Cos Cumparaturi
aveti 0 produse in cos



Frumusete
Sanatate
Sarcina
Copii
Barbati
Cadouri



Noutati
Best sellers
Sfaturi



Sarcina



Ramaneti frumoasa si seducatoare in timpul sarcinii

Abia asteptati sa aveti un copil si sunteti nerabdatoare sa il tineti in brate. Dar nu uitati consecinetele fizice legate de maternitate. Inainte de a naste ne plangem de luare in greutate, varice, un piept care creste. Dupa, speram sa ajungem din nou la un abdomen plat, la o silueta frumoasa si la un par stralucitor.

Greutatea si pielea

Copilul se ingrasa, nu voi! Pentru a va "rotunji" putin, evitati sa va stricati obiceiurile alimentare, mai ales ca cresterea in greutate creste oboseala si riscul hipertensiunii. Este nevoie de mai mult calciu, si pentru aceasta este de preferat sa mancati 4 iaurturi decat o jumatate de kilogram de branza. Nevoia de vitamine trebuie alimentata cu fructe proaspete, nu cu sucuri naturale, care sunt mai bogate in zahar. Trebuie sa stiti de asemenea ca anumite medicamente contra greturilor sunt bogate in zahar si sunt adeseori responsabile de luarea in greutate.

Teama de vergeturi este legitima si ea, mai ales ca inca nu exista un tratament 100% eficace. Totusi, se observa ca vergeturile profunde apar mai ales la tinerele mamici, decat la cele care au prima sarcina la 25-30 de ani. Pentru a reduce riscul vergeturilor, nu ezitati sa aplicati zilnic creme specifice ale caror ingredineti reintaresc epiderma. Nu uitati nici efectul masajului,care participa si el la elasticitatea tesuturilor.

Intretineti-va

Coafura obligatorie

Datorita nivelului crescut de estrogeni, parul este abundent si viguros. Profitati pentru a-l pune in valoare la maxim. Daca este lung, taiati-i varfurile o data pe luna, pentru a obtine volum.

O lenjerie bine aleasa

Un sutien bun este un model care imbraca sanii, fara insa a-i strange, cu o banda sub-mamara si bretele largi, care nu ranesc umerii. Daca pieptul este greu si sensibil, ganditi-va sa purtati si noaptea un sutien, mai lejer, din bumbac si fara bretele. Pentru abdomen, este inutil sa purtati lenjerie intarita ventral, pentru ca nu face decat sa slabeasca muschii abdominali. Drepti si oblici, acestia sunt suficient de elastici pentru a se adapta tensiunii care le este impusa.

Reluati legatura cu corpul

Daca alaptati, stiti ca mai bine asteptati intarcarea, pentru a incepe un regim. Alaptarea prelungita este ideala pentru a topi grasimea de pe coapse. In asteptare, insa, ganditi-va sa practicati gimnastica in apa, pentru ca apa detensioneaza, dezmorteste articulatiile si indeparteaza celulita.

Timpul recuperarii

Chiar daca sunteti la primul, al doilea sau al treilea copil, o nastere este intotdeauna un mic miracol. Este totusi ideal sa prelungiti la maxim timpul recuperarii la spital, inainte sa va intoarceti acasa. Din zi in zi, uterul isi reia volumul normal, contractiile pe care le simtiti fiind proba. Intre timp, ingrijiti-va epiderma: fata, corp si picioare. Gelurile sunt binevenite datorita prospetimii si usurintei in aplicare.

Vitamine pentru par

Parul incepe de obicei sa cada doua-trei luni dupa nastere. Aceasta alopecie cateodata spectaculoasa este legata de scaderea brutala a hormonilor feminini. Ea nu trebuie sa ingrjoreze decat pe cele care au putin par sau care deja tendinta de alopecie. Doctorii prescriu in general vitamine care au actiune specifica asupra parului (B5, B6 si PP), in comprimate sau injectii intramusculare. Ele au un efect mai rapid daca sunt injectate intravenos. Aceste injectii trebuie completate cu un tratament local impotriva caderii parului, pentru a ameliora irigarea firului de par.

Obiectiv tonus si fermitate

Talasoterapia, vacante la malul marii? Dupa o sarcina, este fara indoiala cel mai bun tratament. Aplicarea gelurilor, a laptelui si cremelor tonifiante este la fel de utila, cu conditia sa fie aplicate de doua ori pe zi. si, daca aveti posibilitatea, oferiti-va o cura de "masaj" mecanic (LPG, Cellu M6), pentru ca aceasta metoda are un efect tonifiant remarcabil.

Cautare:

Filtru brand:




Best sellers:

Skincode Essentials Crema antirid energi ...

Foltene Pharma Sampon regenerant si ener ...

Foltene Pharma Sampon impotriva caderii ...

Carmex Balsam reparator pentru buze crap ...

Skincode Exclusive Cellular Lapte Demach ...

Skincode Essentials Crema revitalizanta ...

Skincode Essentials Crema regeneranta de ...

Carmex Balsam reparator pentru buze crap ...

Skincode Exclusive Cellular Crema antiri ...

Aboca Grintuss Sirop Pediatric, 180 ...




| Home | Despre noi | Newsletter | Contact | Termeni si Conditii |
| Cum sa comanzi | Cum sa platesti | Cum se face livrarea |

www.anpc.gov.ro

Load time: n/a